3-х недельная система онлайн-тренировок в мобильном приложении Spirit. позволит вам оставаться в форме благодаря продуманному плану тренировок, а также программам 3х уровней сложности с прогрессивной нагрузкой. Программа включает упражнения с собственным весом, тренировки с минимальным набором оборудования и тренировки на все группы мышц. Результатом является развитие силы и выносливости, отличная форма за счет сочетания нагрузок, эмоциональное здоровье и отличное настроение. Старт продаж — 27 марта!
# Фитнес
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых личных вершин. В статье представлены два рецепта: теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью и теплый салат с тыквой и фасолью.